河南快3

香菇鸡汤 滋补佳品

商丘网—京九晚报 2019-01-18 09:27

香菇鸡汤,清香浓郁,鲜嫩美味,可温补气血,补虚益脏,健脾和胃,老年人常食可滋补身体。中医认为,鸡肉性温、味甘,可益五脏、补虚损,有很好的食疗作用,又容易被消化吸收,是养生滋补佳品。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富,具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素,可促进身体的能量代谢和物质代谢,增强机体活力,防止组织功能退化,延缓衰老。

具体做法:准备柴鸡半只、干香菇10个、红枣8克、枸杞10克。将柴鸡剁成小块,倒入沸水锅中焯一下,去掉血水,捞出后沥干水分备用;干香菇提前泡发,洗净后对半切开;枸杞、红枣洗净,放入清水中浸泡。将鸡块、香菇、枸杞和红枣放入锅内,加入足量清水,加盖大火烧开后小火慢炖,炖至鸡肉熟烂时加入食盐,混匀即可食用。 (康 健)

编辑: 田戈   责任编辑:李瑾瑜

推荐阅读

返回顶部

Copyright 2003-2016 商丘网 版权所有
河南快3

河南快3  |  商丘  |  专题  |  网视  |  图片  |  金融  |  房产  |  汽车  |  教育  |  健康  |  旅游  
当前位置:网站河南快3 > 日常保健
香菇鸡汤 滋补佳品
2019-01-18 09:27     商丘网—京九晚报   我要评论 

河南快3香菇鸡汤,清香浓郁,鲜嫩美味,可温补气血,补虚益脏,健脾和胃,老年人常食可滋补身体。中医认为,鸡肉性温、味甘,可益五脏、补虚损,有很好的食疗作用,又容易被消化吸收,是养生滋补佳品。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富,具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素,可促进身体的能量代谢和物质代谢,增强机体活力,防止组织功能退化,延缓衰老。

具体做法:准备柴鸡半只、干香菇10个、红枣8克、枸杞10克。将柴鸡剁成小块,倒入沸水锅中焯一下,去掉血水,捞出后沥干水分备用;干香菇提前泡发,洗净后对半切开;枸杞、红枣洗净,放入清水中浸泡。将鸡块、香菇、枸杞和红枣放入锅内,加入足量清水,加盖大火烧开后小火慢炖,炖至鸡肉熟烂时加入食盐,混匀即可食用。 (康 健)

编辑: 田戈   责任编辑:李瑾瑜
 相关阅读:
百姓呼声 进入频道 >>
已完成雨、污水管网 ...
道路封闭超一年 施工...
“北网”暖气不热 电厂称故障已修复
走失老太太又回家 必须相信还是好人多
精彩图片 河南快3进入频道 >>
审议河南省《政府工 。。。
高质量发展 实现首季...
省两会影像
彩灯制作中 春节有看头
党媒推荐 河南快3进入频道 >>
    版权声明:商丘日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。联系电话:0370-2628098
关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 网站地图

主管:中共商丘市委宣传部 主办:商丘日报报业集团 商丘网联系电话:0370-2628098

    河南省互联网新闻信息服务许可证编号:0120156001       

    

上海快3 北京快3 湖北快3 贵州快3 广西快3 贵州快3 安徽快3 福建快3 安徽快3 贵州快3